또한 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하며 휴식을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료 마사지는 다양한 질병을 치료하는 안전하고 효과적인 방법이며, 결과를 극대화하기 위해 다른 치료법과 함께 사용할 수 있습니다. 치료 마사지는 의학적 조언이나 치료를 대신하는 것이 아니라 다른 치료에 추가로 사용되어야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 치료적 심부 조직 마사지는 근육과 결합 조직의 더 깊은 층을 재정렬하는 데 초점을 맞춘 마사지 요법의 한 유형입니다. 목이 뻣뻣하고 허리가 뻐근하고 어깨가 아픈 등 만성적으로 긴장되고 수축된 부위에 특히 도움이 됩니다. 치료용 심부 조직 마사지의 주요 이점은 만성 통증과 긴장을 줄이는 데 도움이 된다는 것입니다.
당신은 일관되고 자주 그렇게합니다. 광주 오피 가격 Massage Heights에서는 가끔씩이 아니라 정기적으로 일상적으로 귀하가 마땅히 받아야 할 신체적, 정신적 완화를 제공하는 데 열정을 쏟고 있습니다. 바쁜 생활 방식을 따라가기 위해 몸이 열심히 일하고, 정기적인 마사지 트리트먼트도 받으세요.
셀프 마사지 기술은 몸 전체의 근육 긴장과 통증유발점을 제거하기 위해 스스로 할 수 있는 기술입니다. 특히 허리, 손, 목, 무릎 등의 통증에 미치는 영향이 연구되었습니다. 임상 실습의 보완 요법(Complementary Therapies in Clinical Practice)에 발표된 연구에 따르면 매주 4회 손 마사지 세션을 받고 집에서 셀프 마사지를 한 사람들의 손 통증이 감소하고 악력이 향상되는 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 손 마사지를 받지 않은 대조군에 비해 잠을 더 잘 자고 불안과 우울증도 덜했습니다.
언어적 접근: 신규 고객에게 물어봐야 할 질문
항당뇨병제, 칼슘 채널 차단제(CCB), 베타 차단제 및 이뇨제는 모두 근육 경련이나 약화를 유발할 수 있습니다. 고객이 이러한 증상을 겪고 있는 경우 마사지 치료를 연기하거나 일정을 변경하거나 치료를 시작하거나 계속하기 전에 의사의 허가를 요청할 수 있습니다. 파킨슨병은 움직임에 영향을 미치는 신경계 장애로, 종종 점진적으로 발생하며 작은 손 떨림으로 시작하여 시간이 지남에 따라 진행됩니다. 가장 흔한 증상은 떨림, 근육 경직, 움직임 둔화, 자세 장애, 균형 문제, 자동 움직임 상실(예: 깜박임, 팔 흔들기) 및 언어 변화입니다. 파킨슨병에 대한 치료법은 아직 없지만 약물로 증상을 호전시킬 수 있습니다. 섬유근육통이 있는 고객은 사지의 무감각과 따끔거림은 물론 기타 불편하고 심지어 쇠약해지는 증상을 경험할 수도 있습니다.
우리의 심층 교정 마사지는 근육의 긴장과 몸의 독소를 풀어줍니다. 일반적으로 첫 번째 약속은 건강 기록 및 치료사와의 초기 인터뷰부터 시작하여 접수 과정으로 시작됩니다. 건강 기록에서는 의학적 상태, 관심 분야, 통증이나 불편 정도에 대해 질문합니다. 마사지는 심혈관 및 신경계와 같은 여러 신체 시스템에 영향을 미칠 수 있으므로 마사지 치료사에게 귀하의 건강에 대해 솔직하게 이야기하십시오.
림프 마사지
압력의 강도는 다양할 수 있으며 치료사는 손가락, 관절, 팔꿈치 또는 기타 도구를 사용하여 특정 부위를 효과적으로 타겟팅할 수 있습니다. 통증 유발점 마사지는 수축된 근육 섬유의 방출을 촉진하고, 영향을 받은 부위로의 혈류를 개선하며, 근육의 이완을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 목의 매듭이나 등의 빡빡한 부분을 통증유발점이라고 합니다. “통증유발점은 조직의 작은 근육 경련이나 단단한 지점입니다.”라고 Bodner는 설명합니다. 트리거 포인트 마사지에서 마사지 치료사는 집중적이고 직접적인 압력을 사용하여 해당 지점을 목표로 합니다.
근막 마사지는 또한 통증 유발점을 목표로 하고 스트레칭을 사용하여 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 딥 티슈 마사지딥 티슈 마사지는 심한 근육 긴장을 완화하는 데 중점을 둡니다. 근골격계 질환, 자세 문제, 만성 근육통 및 긴장이 있는 경우 특히 효과적입니다.
이러한 지압점은 적절하게 마사지되면 중요한 기관의 기능에 도움이 된다고 믿어집니다. 반사 요법 마사지는 혈액 순환과 신경 기능을 개선하고 두통을 줄이며 에너지를 향상시킬 수 있습니다. 목과 등 위쪽이 신체 긴장의 주요 원인이라면 의자 마사지가 매우 적합합니다.
미국마사지치료협회(American Massage Therapy Association)에 따르면 조사 대상 미국 성인의 32% 이상이 2011년부터 2016년까지 마사지를 받았습니다. 또한 미국에 따르면 마사지 치료사 고용은 2016년부터 2026년까지 26% 증가할 것으로 예상됩니다. 1950년대에 물리 치료가 허가되면 마사지 치료에도 자체 카테고리가 있었습니다. 미국마사지치료협회(AMTA)는 다음과 같이 설립되어 오늘날의 마사지 실무자들을 위한 기반을 마련했습니다.윤리 및 교육 표준을 확립합니다. 1700년대 초, “고무”(손으로 문지르고 마찰을 가해 정형외과적 문제를 치료하기 위해 외과 의사가 고용한 여성)가 당시의 마사지 전문가였습니다.
치료사는 귀하가 그곳에 왜 왔는지, 무엇을 기대하는지 물어봐야 합니다. 예를 들어, 목과 허리가 특히 빡빡할 수도 있고, 2주 후에 마라톤을 뛸 예정이거나, 단순히 조용한 시간과 스트레스 해소를 찾고 있을 수도 있습니다. 또한 최근에 부상을 입었다면 붓기가 가라앉을 때까지 기다리라고 Liontis는 말합니다.