이 마사지 요법은 전문 운동 선수가 근육 조직을 건강하게 유지하고 몸과 마음이 더욱 편안해지기를 원하는 개인에게 선호됩니다. 딥 셀 마사지 요법은 신체의 주요 근육 조직 그룹에 집중하는 보다 전문적인 요법입니다. 마사지 요법 방법은 하부 뼈와 관절의 통증과 긴장을 완화하도록 설계되었으며 특히 기본적인 등, 목, 어깨 및 다리 통증을 돕는 데 신뢰할 수 있습니다. Thompson은 이러한 종류의 마사지가 불안감을 줄이고 에너지 수준을 높이며 자세를 개선하는 데 탁월하다고 덧붙입니다. 스웨덴식 마사지 요법은 주로 몸의 가장 깊은 근육 덩어리에서 긴장을 풀어주는 길고 부드럽고 효과적인 스트로크를 포함합니다.
엔도르핀은 개인의 긴장을 풀고 활력을 주기 위해 몸으로 바로 방출되도록 계획되어 있습니다. 스웨디시 마사지를 받는 많은 사람들이 즉시 기분이 나아지는 것을 경험합니다. 인기가 있지만 이러한 종류의 마사지는 특정 조건에 초점을 맞추지 않습니다. 그것의 주요 목적은 예를 들어 손상된 근육 덩어리를 치유하는 기술로 작용하기보다는 신체의 긴장을 완화하는 것입니다.
예를 들어 Cortiva Institute는 750시간이 필요합니다. 반면 Steiner Education은 815.5시간의 교육을 요구하지만 인증된 치료사는 이 마사지에 능숙해야 합니다. Northwest Career College에서 우리는 Las Las Vega에서 가장 효과적인 마사지 치료 치료 학교를 운영하고 있으며 마사지 치료 치료 프로그램은 스포츠 활동 마사지 치료의 이점을 사용하는 데 필요한 기술을 확실히 가르칠 것입니다. 이 기사에서는 스웨디시 마사지 요법의 역사와 발전, 그 구성 요소로 어떤 방법이 활용되는지, 그리고 그 이점은 무엇인지 살펴보겠습니다. 스웨덴 마사지 요법은 널리 인정되고 일반적으로 사용되는 마사지 분류입니다. 스웨덴 마사지 요법이라는 용어는 실제로 영어와 네덜란드어 사용 국가 및 헝가리에서만 인정됩니다. Thompson은 “이런 종류의 마사지 요법은 신체에 더 높은 스트레스와 긴장을 주기 때문에 전문가의 기술 세트가 훨씬 더 중요합니다.”라고 말합니다.
단기간의 불편함 완화와 단기간 휴식을 찾고 있다면 스웨덴식 마사지를 이용할 수 있습니다. 정신 상태에 대한 마사지 치료의 일반적인 이점은 우울증 증상을 해결하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 왁싱샵 연구가 실제로 작은 규모로 그러한 혜택을 지원했다고 지적하지만 임상 우울증에 대한 스웨덴 마사지 요법의 결과를 발견하려면 더 큰 연구 연구가 필요합니다.
잠재 고객은 차체 기술뿐만 아니라 다중 마사지 요법에 대한 표준적인 이해가 필요합니다. 차체뿐만 아니라 치료 마사지 요법에 대한 국가 인증 위원회를 통한 보드 인증에는 더 어려운 시험이 필요합니다. 아로마 마사지 오일로 근육을 조절하는 이 고전적인 유럽식 전략은 긴장을 풀고 자극을 줍니다.
정신을 회복시키는 동안 ~ 이 마사지는 순환계 ~ 림프계 ~ 근육 및 신경계의 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 세션은 일반적으로 전신의 경우 60분이지만 90분 또는 100분 세션은 손, 발 또는 목표 영역에 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 변형은 일상적인 재정 자원뿐만 아니라 완전히 긴장을 푸는 데 걸리는 시간에 따라 달라집니다. 하지 않다. 스트레스 감소 또는 일반이 필요한 경우 저희가 인식할 때까지 기다리십시오. 레저 또는 추가 집중이 필요한 영역을 지정하는 경우.
이러한 전략은 세부적인 순서와 상당한 이점을 광고하는 지침으로 수행됩니다. 능동적이거나 쉬운 관절 동원은 일반적으로 이러한 유형의 마사지 요법에 사용됩니다. 문맥 • 스웨디시 마사지는 건강을 얻거나 유지하기 위해 리드미컬한 압력과 문지름으로 연조직의 움직임뿐만 아니라 손으로 압력을 조직적으로 적용하는 것입니다.
이 요법을 위해 마사지 테라피 레벨스 리조트에 가면 테라피스트가 길고 흐르는 다양한 스트로크로 선호하는 압력(가벼움과 강함 사이)을 사용할 것입니다. 더 표면적인 근육층을 해결하기 위해 마찰과 마사지의 조합을 추가로 활용할 수 있습니다.
그것은 요가와 같은 스트레칭 모음에서 몸에 압력을 사용하기 위해 손, 무릎, 팔꿈치 및 발을 사용하는 것을 포함합니다. 치료사는 마찬가지로 압축, 견인 및 흔들기 기술을 사용할 수 있습니다. 타이 마사지는 바닥의 매트에서 이루어지며 마사지 요법을 받는 사람은 일반적으로 헐렁하고 편안한 옷을 입고 있습니다.
Physio Logic의 의료 마사지 전문가이자 LMT 박사인 Amy Montia는 스웨덴식 마사지 요법을 받는 동안 고객이 옷을 입지 않은 상태(속옷 선택 사항)로 마사지 요법 침대에 두 장 사이에 걸쳐져 있다고 말합니다. 치료사는 고객의 모든 건강 상태, 약물, 알레르기를 알아야 합니다.스트레스와 강조를 위해 세션을 개별화하기 위해 이전 및 기존의 gies 및 부상. Massage Heights의 목표는 항상 귀하의 기대를 뛰어넘고 결과를 최대한 활용하는 것입니다.